• 5130927 All visits
    0 yesterday
    0online
    291793this month
    0this week
    0today

سایت های مرتبط


                                                                                               برای هرچه بهتر و سریع لود شدن سایت مطبوعات فارس از مرورگر موزیلا فایرفاکس استفاده نمایید www.matboatfars.com                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
 سایت عکس - عکس مکث 24  - خبرگزاری عکس - عکسمکث24 - تصویر - عکسهای - عکسمکث - عکسهای روز - عکس مکث - فتو - عکسمکس - ایمج - پیکچر - photo - picture -  عکسمکس24 - image - عکس در مطبوعات - مطبوعات در عکس - عکس و مطبوعات - مطبوعات و عکس - عکس مطبوعات - مطبوعات عکس - خبرگذاری عکس - عکس خبرگزاری - خبرگزاری مطبوعات فارس - خبرگذاری - خبر گزاری - خبر گذاری - عکس خبر - خبر عکس - روزنامه فارس - خبر فارس - عکس فارس - فارس عکس - شیراز عکس - عکس شیراز - خبرگذاری مطبوعات فارس - خبرگزاری مطبوعات فارس - فارس روزنامه - شیراز روزنامه - روزنامه شیراز - خبرگزاری عکس مطبوعات فارس - خبرگذاری عکس مطبوعات فارس - سایت مطبوعات شیراز - مطبوعات شیراز - شیراز مطبوعات - خبرگزاری مطبوعات شیراز - خبرگزاری فارس مطبوعات - خبرگذاری فارس مطبوعات - خبرگزاری سایت فارس - سایت خبری فارس - سایت خبری شیراز - سایت شیراز - شیراز سایت - اخبار فارس - فارس اخبار - اخبار شیراز - شیراز اخبار - خبر شیراز - عکس خبر - خبر عکس - خبرهای فارس - خبرهای شیراز - سایت فارس - خبر فارس - خبرفارس - فارسخبر - خبرشیراز - شیراز خبر - شیرازخبر - فارس خبر - شیرازعکس - توریسم و گردشگری - توریسم - توریست - گردشگری - هشدار - هشدار زیست محیطی - عکسهای گردشگری - site ax - site axmax - site axmax24 - saite axmax24 - saite ax - aksmaks24 - aksmaks - site matboatfars - saite matboatfars - matboatfars - Newspaper - khabar - news - farsnews - newsfars - matboatfarsnews - newsmatboatfars - fars news - news fars - matboatfars news - news matboatfars - photonews - newsphoto - photo news - news photo - عکس خبری - تصویر خبر - خبر تصویری - گزارش تصویری - عکسهای خبری - خبرهای تصویری - سایت خبری مطبوعات فارس - سایت عکس خبری مطبوعات فارس GOOGLE Mozilla Firefox- www.search.xco.ir-www.dl.agahipost.com       www.matboatfars.coms search.jamasp.ir



امروز یکشنبه 27 مرداد 1398   برابر با  :    18/8/2019  میلادی    مصادف با :    1440/12/16  قمری
(1397/7/16) یک متخصص قلب و عروق توصیه کرد:
کاهش مصرف نوشیدنی‌های قندی و حذف نمک از سفره
یک متخصص بیماری های قلب و عروق به افراد توصیه کرد که برای پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی، مصرف نوشیدنی‌های قندی را به حداقل کاهش دهند و نمک را از سفره حذف کنند.

مطبوعات فارس/ دکتر محمد پورمنتصری، دوشنبه 16 مهر در برنامه آموزش سلامت که در بیمارستان پیوند اعضای بوعلی سینا در صدرا برگزار شد، گفت: برای افزایش طول عمر و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، باید از مصرف هرگونه دخانیات امتناع کرد.

او با تصریح اینکه مصرف هرگونه موادمخدر و الکل عواملی تاثیرگذار بر بروز بیماری قلبی عروقی محسوب می شود، گفت: نکته مهم این است که اگر اطرافیان فرد سیگاری باشند، به حتم بر سلامت فرد غیرسیگاری تاثیر منفی خواهد داشت.

این متخصص قلب و عروق تصریح کرد که هر 15 دقیقه کشیدن قلیان معادل مصرف 5 بسته سیگار اثر مخرب برای استعمال کننده به همراه دارد.

او همچنین افراد را به پرهیز از مصرف نمک توصیه و اضافه کرد: با توجه به نمک موجود در غذاهای روزمره از قبیل نان و برنج، توصیه می ‌شود نمکدان از سفره ‌ها جمع شود و به علت میزان نمک غذاهای آماده و فست فود، توصیه می شود مصرف آن ها به یک بار در ماه محدود شود. 

پورمنتصری همچنین به پرهیز از مصرف نوشیدنی‌‌های قندی، به عنوان راهکاری مهم برای داشتن یک زندگی سالم اشاره و اضافه کرد: با توجه به کالری زیاد و قند بالا، توصیه می‌شود مصرف این نوع نوشیدنی‌ ها کاهش یابد، چرا که ارتباط مستقیمی بین نوشیدنی‌ های قندی با دیابت و چاقی وجود دارد که منجر به بیماری‌ های قلبی عروقی می ‌شود.

او در مورد چربی نیز توضیح داد که هر چه قدر مصرف آن کاهش یابد، وضعیت قلبی عروقی بهتر خواهد شد و اضافه کرد: لازم است از خوردن چربی ‌های اشباع شده و روغن ‌های جامد و حیوانی اجتناب و روغن زیتون جایگزین آن شود .

پورمنتصری داشتن فعالیت بدنی را نیز راهکاری دیگر برای سلامت قلب برشمرد و ادامه داد: طبق آخرین مطالعات، داشتن برنامه ورزشی دست کم سه بار در هفته و هر بار ۳۰ دقیقه به تمامی افراد توصیه می ‌شود و هر چقدر میزان ورزش افزایش یابد، طول عمر بیشتر و خطر ابتلا به بیماری ‌های قلبی عروقی کاهش می ‌یابد . 


هنوز نظری برای این خبر درج نشده است


نام  :  
ایمیل :  
متن نظر  :  
کد روبرو را وارد کنید :       






اخبار مرتبط

شیرازمیزبان پنجمین کنگره پیشگیری ازبیماری های قلب و عروقی
۱۰۰هزار سکته مغزی در ایران
ادعاهای مطرح شده در باره بی ضرر بودن کلسترول درست نیست
بزاق دهان؛ کلید تازه تشخیص دیابت
9 خطر تماشای زیاد تلویزیون
یکهزار نفر تحت پوشش بنیاد دیابت بوعلی هستند
گردهمایی بیماران دیابتی نوع یک در شیراز برگزار شد
۹ میلیون ایرانی تا ۱۵ سال آینده دیابت می گیرند
ارتباط چربی دور شکم با ابتلا به دیابت
دیابت و افسردگی خطر ابتلاء به زوال عقل را افزایش می دهد
توجه پژوهشگران استرالیایی به زغال اخته برای درمان دیابت
پماد ویژه زخم دیابت تولید شد
دیابت؛ بیماری مادام العمر و نیازمند درمان مادام العمر
راه اندازی نخستین کلینیک سلامت پای دیابت شیراز در درمانگاه شهید مطهری
همایش روز جهانی دیابت در شیراز برگزار می شود
دیابتی ها برای مراجعه به دندان پزشک از تحت كنترل بودن قند خونشان مطمئن باشند
دیابت در کمین ایرانی‌هاست؛ چه باید کرد؟
بی‌خوابی موجب بروز دیابت می‌شود
۵ عادت خطرناک برای کلیه‌ها
وقتی کلیه کم کار می‌شود!
نکاتی درباره "پیش دیابت"
7 بیماری بدون علامت
طرح غربالگری پیشگیری از دیابت و پر فشاری خون در مدارس فارس آغاز شد
جمعیت معلولان کشور رو به افزایش است
امکان افزایش طول عمرانسان با مصرف داروی «متفورمین»
تولید پمادی برای درمان زخم دیابت و انواع سوختگی‌ها با کمک گیاه "ابوخلسا"
تولد نوزاد پنج کیلوگرمی در شیراز
انسولین خوراکی در راه است
استعمال قلیان در مراکز عمومی ممنوع می شود
مراقب آسیب‌های ابزار الکترونیکی باشیم
رکوردشکنی‌ ایرانیان در مصرف نمک، شکر و روغن
دانشجوی ایرانی داروی دیابت کشف کرد
حدود ۴۰ درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند
اهدای عضو در شیراز به هفت بیمار زندگی دو باره بخشید
شناسایی افزون بر 57 هزار بیمار با فشار خون بالا و 36هزار بیمار دیابتی در فارس
فوت «ثروتمندترین فقیر دنیا»
تولید حسگری با قابلیت تشخیص سرطان پروستات از سوی محققان ایرانی
درمان زخم‌های دیابتی از طریق گیاهان دارویی
زنگ خطر افزایش ناباروری در مردان
وجود یک‌هزار و 149 بیمار دیالیزی در استان فارس
پازل درمان دیابت تکمیل شد
روزانه یک نفر در فارس به نارسایی کلیه دچار می شود
راهکارهای خوشمزه برای کاهش سایز کمر
زمزمه گرانی ۲۰۰ درصدی هزینه خدمات آزمایشگاهی
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
پیشگیری از قطع پای مبتلایان به دیابت با جوراب هوشمند
تزریق انسولین با کمک تلفن هوشمند!
ابتلای یک‌ونیم میلیون نفری ایرانیان به زخم پای دیابتی
تولید داروی ضدسرطان از عصاره خارمریم
استفاده از نوزاد مگس در درمان زخم‌های دیابتی
دیابت اولین علامت هشدار دهنده سرطان لوزالمعده
دومین کنگره بین‌المللی دیابت در شیراز افتتاح شد
موفقیت در درمان زخم پای دیابتی در فاز حیوانی/انعقاد خون با تفنگ «پلاسماجت»
تولید انسولین با کمک نرم افزارتلفن همراه
سیروس پاک‌فطرت رئیس خانه مشارکت سلامت استان فارس انتخاب شد
کم‌شنوایی و دیابت دو عامل مهم بروز آلزایمر
ترمیم زخم‌های دیابتی و بستر با «نانو داربست‌های» محققان ایرانی
تولید آزمایشگاهی واکسن آلزایمر طی 6 ماه‌ آینده
تبدیل پوست به حسگر تشخیص قند خون
"اوتیسم" از عوارض تولد به روش سزارین است،برای سزارینِ بدون دلیل باید دیه پرداخت شود
شناسايي 125 هزار بيمار مبتلا به ديابت در استان فارس
کفش هوشمند ایرانی طراحی شد
دیابتی‌ها از شر سوزن زدن به انگشت خود خلاص می‌شوند
بین کم‌خوابی، چاقی و دیابت ارتباط وجود دارد
آشنایی با اثرات چشمی بیماری دیابت از زبان دانشیار گروه چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
کافئین جایگزین انسولین برای دیابتی ها می شود
کاهش وزن و کنترل دیابت با یک قند طبیعی
بیش از ۷۴ درصد دیابتی‌های موردانتظار فارس شناسائی شده‌اند
 

 

 
 

کاریکاتور


 

قیمت سکه و ارز


آرشیو اخبار تصویری


   

 


Skip Navigation Links.

آرشیو اخبار روز


   

جستجوی گوگل


web counter